BARBA PAPAの旦那

今日もBARBAは飲み会

これだから、家で低カロリーのものを作ったって・・
外じゃあ何を食べてるんだかわかったもんじゃないし＞＜

・・・気を取り直して昨日の続きを調べていきたいと思います＞＜＞＜



BARBAのおおよその摂取カロリーがわかったので。
その栄養素？の内訳を調べてみました＞＜

参考にしたのは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2005年版）」

「食事摂取基準を設定した栄養素と策定した指標」に
BARBAの年代（30~49歳）の数値を入れてみると・・



そして今回注目してるエネルギーの項目（黒枠で囲んであるところ）だけを
グラフにしてみましたー。





うーん・・・炭水化物が大半をしめてるのね・・・
でも・・脂肪類・・・が３つある。。
てか、n-6系脂肪酸ってなによ！！

脂肪も色々なのねー。
動物性脂肪？と植物性脂肪？があるって昔習ったけど
呼び方かわったのかな；；；

てか、あってるよね！このグラフ；；；